Hatha Yoga mit Lena
Zweimal die Woche wird’s bei uns ruhig im neuen Ruheraum. Dienstag und Freitag in der Früh. Matte ausrollen, Handy weg, fertig.
Lena unterrichtet klassisches Hatha Yoga. Heißt: kein schneller Flow, kein Leistungsdruck, kein „du musst noch tiefer“. Sondern saubere Bewegungen, Atmung, ein bisschen Dehnung – und am Ende meistens genau das Gefühl, wegen dem man eigentlich herkommt.
Für Gäste vom Oswalda Hus ist Yoga kostenlos. Anmelden kannst du dich am Vorabend an der Rezeption – oder einfach schon vorab. Lena startet bereits ab ab zwei Teilnehmer:innen.










